PLANNING DE LA SEMAINE DU 04 OCTOBRE 2010
| Planning de la semaine 04 octobre 2010 | ||
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| Lundi 04 octobre | . | |
| 9h30 | Kiné | . |
| 10h00 | terrain collectif | . |
| 14h30 | vidéo Lyon | . |
| 15h00 | musculation + rugby | avants |
| 15h00 | rugby + musculation | 3/4 |
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| Mardi 05 octobre | . | |
| 9h30 | Kiné | . |
| 10h00 | musculation + terrain | avants |
| 10h00 | physique : force & vitesse | 3/4 |
| repos | . | . |
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| Mercredi 06 octobre | . | |
| repos | . | . |
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| Jeudi 07 octobre | . | |
| 9h30 | kiné | . |
| 10h00 | vidéo | |
| 10h30 | terrain collectif | |
| 15h00 | vidéo +touche +musculation | avants |
| 15h00 | musculation + Rugby | 3/4 |
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| Vendredi 08 octobre | . | |
| 10h30 | prépa physique | blessés + non retenus |
| 11h00 | mise en place | groupe match |
| 18h30 | terrain collectif | joueurs désignés + espoirs |
| 20h45 | départ Lyon | . |
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| Samedi 09 octobre | . | |
| hotel Lyon | . | |
| am | transfert vers St Etienne | |
| 18h30 | match St Etienne | . |
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| Dimanche 10 octobre | . | |
| matin | récup | . |
| après midi | retour Bordeaux | . |
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| Lundi 11 octobre | . | |
| repos | . | . |
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| sauf précision sur le planning, | ||
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| la musculation, les entraînements et vidéos sont au | . | |
| stade André Moga 25 rue Delphin Loches 33130 Bègles | ||
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| Les séances au fitness First sont | . | |
| 4 avenue du 7ème Art 33140 Villenave d'Ornon | ||
